脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气是足癣的俗名，下文提供的治疗脚气的小秘方，仅..
高血压是中老年人的常见病，根据中医的平肝息风理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，而且能疏通气血，调和阴阳，对..
如果你已经具备某些下述特征，那么就要警惕颈椎病来袭的可能性了，平时注意对颈椎的保养。 1. 也许是常开车的缘故，最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘？ 2. 在最近的几..
由于年龄的因素不可避免，我们可以从日常生活习惯入手，尽量避免颈椎病的诱发因素。 改变不良的生活习惯：亲朋好友会聚一堂，有时搓搓麻将，本无可非议，但如果长期通宵达..
吸烟危害健康，于是很多有吸烟习惯的人想戒烟。调查表明，戒烟成功率平均仅为25％左右，不少试图戒烟者反映：我下了决心真想戒烟，可一戒烟就觉得浑身不对劲，倒像得病了似的。甚..
很多吸烟者为了戒掉多年养成的不良嗜好，花了很多钱、用了很多方法，最终还是戒烟不成功。寻其原因，大多数人忽视了自己的意志力这一点，就是说要有坚强的意志力，加之得当的方法..
不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟有关疾病而早死的危险，几乎减..
香烟烟雾中的毒物 香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。 吸烟妇女..
动物界雄性看到心仪的异性，向来是二话不说就扑上去的。相比之下，人类已经很克制了。而且当你面对这种坦荡的男人时，你会很容易洞察他的性情，不喜欢也可以赶紧避让，安全系数相..
人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意..
男人，请立马停止硬熬！男性到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳是身..
目录：一、 生食 二、粥类 三、汤类 四、 饮品 五、 保健美食详细内容：一、 生食 将红枣消毒、洗净后食用。二、粥类熬制小米粥、糯米粥、八宝粥、红枣菊花粥、百合红..
当日张鄂向苏东坡征求养身方面的建议，苏东坡答曰：养生长寿古方，药有四味。于是乎苏轼当即挥毫泼墨。 一曰无事以当贵。这就告诉我们人在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过..
这是给所有睡眠障碍的人的几点建议： 1. 睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉，不要很早上床睡觉，来获得更多的睡眠时间-你很..
在一些以脑力劳动为职业的人群中，亚健康表现比较突出，因为他们相对精神压力很大，使得精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，导致脑疲劳，从而引起全身的亚健康症状。 亚健康..